Flocons d'avoine au miel et à la vanille pendant la nuit

Êtes-vous plutôt du genre à vous entraîner tôt le matin ? Ou peut-être que votre matinée est chargée parce que vous essayez de faire sortir tout le monde à l'heure. Quelle que soit votre routine matinale, le petit-déjeuner est un incontournable et les flocons d'avoine du jour au lendemain pourraient bien être la solution pratique et délicieuse à emporter dont vous avez besoin.

Si vous n'avez jamais goûté de flocons d'avoine la veille, vous allez vous régaler ! C'est une façon simple et rapide de préparer un porridge crémeux sans cuisson. La particularité de cette recette réside dans la généreuse cuillerée de beurre de noix et de graines Miel Vanille NuttyHero.

En plus d'être savoureux, ce concentré matinal apporte des glucides et des lipides sains à combustion lente pour bien démarrer la journée. Découvrons quelques-uns des principaux bienfaits de cette recette :

• Glucides à faible indice glycémique pour une énergie durable.
• Riche en fibres pour un intestin sain.
• Riche en antioxydants, vitamines et minéraux pour vous garder au meilleur de votre forme !

Temps de préparation : 5 minutes Donne : 1 portion

Ingrédients

• ½ tasse de flocons d'avoine
• ½ tasse de lait de votre choix
• ½ tasse de yaourt grec ou de lait supplémentaire au choix
• ½ tasse de compote de pommes ou de pommes coupées en dés
• 2 cuillères à soupe de beurre de noix et de graines NuttyHero au miel et à la vanille

Comment faire:

1. Mélanger tous les ingrédients dans un récipient avec couvercle.
2. Bien agiter et conserver au réfrigérateur toute la nuit.
3. Le matin, remuez et dégustez !