Gruau magique NuttyHero pour la nuit
Jan 12, 2022
✨ Faites le plein d'énergie avec ces deux recettes de flocons d'avoine préparés la veille , grâce à cette collaboration exceptionnelle entre Magic Oats et NuttyHero Nut & Seed Butter. Ces recettes rapides, faciles et délicieuses vous aideront à bien démarrer la journée et à vous donner le feu vert pour vos aventures ⚡😊
Recette et 📷 par Lana, fondatrice de Magic Oats
🍌 Flocons d'avoine au chocolat et aux pépites de banane pendant la nuit 🍌
Ingrédients:
- 1/2 C de lait d'avoine au chocolat Magic Oats (1/2 C d'eau : 2 c. à soupe de poudre d'avoine au chocolat)
- 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- 1 cuillère à soupe de beurre de noix NuttyHero Chocolate Bliss
- 1/2 banane tranchée
- 1 cuillère à soupe de pépites de cacao
Comment faire:
- Prenez un bocal Mason et versez-y 120 ml d'eau. Ajoutez 2 cuillères à soupe de lait d'avoine en poudre et secouez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Ajoutez les flocons d’avoine, les graines de lin, le beurre de noix et de graines, la banane tranchée et les éclats de cacao.
- Bien mélanger. Fermer le couvercle et conserver toute la nuit.
- Une fois réfrigéré pendant la nuit, retirez-le du réfrigérateur et ajoutez vos garnitures fraîches.
Garnitures :
- Arroser de beurre de noix et de graines NuttyHero
- Banane tranchée
- Saupoudrer de pépites de cacao
🍓 Gruau de nuit aux fraises épicées et au tourbillon d'érable 🍓
Ingrédients:
- 1/2 tasse de lait d'avoine original non sucré Magic Oats (1/2 tasse d'eau : 2 cuillères à soupe de lait d'avoine en poudre)
- 1/2 C Flocons d'avoine 1/2 C
- 1 cuillère à soupe de graines de lin
- 1 cuillère à soupe de beurre de noix à l'érable et à la cannelle NuttyHero
- 2 cuillères à café de sirop d'érable
- 3 fraises écrasées
Comment faire:
- Prenez un bocal Mason et versez-y 120 ml d'eau. Ajoutez 2 cuillères à soupe de lait d'avoine en poudre et secouez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Ajoutez des flocons d'avoine, des graines de lin, du beurre de noix et de graines, du sirop d'érable et des fraises écrasées.
- Bien mélanger. Fermer le couvercle et conserver toute la nuit.
- Une fois réfrigéré pendant la nuit, retirez-le du réfrigérateur et ajoutez vos garnitures fraîches.
Garnitures :
- Arroser de beurre de noix et de graines NuttyHero
- Pommes finement tranchées
- Baies fraîches
- Une pincée de cannelle